BODY DEFINE

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1基本データ

身長 (cm)必須

体重 (kg)必須

年齢必須

性別必須

2目標設定

目標体重 (kg)必須

目標期限必須

理想の体型イメージ

3生活リズム

日中の活動レベル必須

仕事のスタイル

平均睡眠時間

食事の時間帯

4食事と運動環境

自炊頻度

食事の選択肢 (複数選択可)

コンビニ利用

外食利用

自炊可能

運動場所

運動確保可能時間 (週)

使える器具 (自宅)

5医療アラート・詳細

以下の項目に該当する場合はチェックしてください

医師から食事・運動制限を受けている

妊娠中 / 産後

摂食障害の既往がある

糖尿病・高血圧・心疾患・腎疾患など

体に強い痛みがある (腰・膝など)

アレルギー・既往歴・食事制限 (詳細)必須

その他自由記入 (AIへの指示に追加されます)

DEFINED PROTOCOLOutput